Stephanie Gerharz | Über Kopfsalat mit Herz, neue Impulse und etwas Magie
Ein Kartenspiel, das uns näher zusammenbringen und Gespräche vertiefen kann. Eines, durch dass wir lernen können, Kopf und Herz in Einklang zu bringen. Wieder mehr auf unser Gefühl zu achten - den Kopf dabei aber immer mitzunehmen. Wie ein Spiel all das schaffen soll und was man für einen Background ...
Interview mit Anna Schmitz | Begleitung für Mütter & Familien bei Krisen rund um die Geburt
Schwangerschaft und Geburt sind Umbruchzeiten im Leben von Eltern - freudig erwartet aber oft eben auch schwieriger, emotionaler und anstrengender als gedacht. Anna Schmitz ist Psychologin und selbst Mutter von zwei Töchtern - und unterstützt (werdende) Eltern bei psychischen Krisen rund um die Geburt. Warum für sie die Förderung einer ...
Date My Mom Part VIII – „Am Brüsseler hängen mal wieder…“
"... die üblichen Gestalten ab. Letztes Jahr um diese Zeit habe ich morgens mal auf einem der Mäuerchen gesessen und auf eine Freundin gewartet, als eine Touri-Truppe inklusive Guide da rumlief. Während ich verkatert und leicht schlunzig gekleidet vor mich hinvegetierte, habe ich gehört, wie der Reiseführertyp zu seinen Schäfchen ...
Rezept für cremige Kürbissuppe mit Kokos & Ingwer
Herbst bedeutet nicht nur eine wundervolle Farbenpracht, sondern auch Kürbiszeit! Deshalb haben wir heute seit langem mal wieder ein Rezept für euch. Wir legen großen Wert auf frisch zubereitetes Essen. Am liebsten kochen wir Gerichte, die schnell und einfach gemacht sind. Ohne Schnickschnack, aber dennoch köstlich. Eines dieser Rezepte stellen ...
Ecocamping im Salzburger Land mit vielen Tipps für Familien
Bereits vor Corona hatte ich das Gefühl, dass mein Freundeskreis immer mehr in Richtung Camping-Hippies mutiert. Regelmäßig bekam ich Bilder von DYI-Campingmobilen und Fotos von glücklichen Kindern, die um ein Wohnmobil herumtollten. Zeit, den neuen Trend, der sich durch Corona noch verstärkt hat, selbst auszuprobieren. Camping ist der neue Strandurlaub ...
Date My Mom Part VII – „Hey Paul…“
»... ich war jetzt etwas hin und hergerissen, ob ich das besser doch face-to-face oder hierüber mache...Denke aber, dass es sonst wohl noch unangenehmer wäre, weil wir uns zur Begrüßung wahrscheinlich noch küssen würden.Jedenfalls muss ich dir sagen, dass ich das mit uns nicht mehr kann.Es gibt da keine guten Worte für ...
Date My Mom Part VI – “Jetzt weiß ich es.”
“Jetzt weiß ich es.”, denke ich mir, als seine Lippen sich immer noch auf meine pressen und er langsam mit seiner Zunge über meine streicht. Ich versuche mich, voll und ganz auf ihn zu konzentrieren. Aber der Gedanke schiesst dann doch völlig unkontrolliert in meinen Kopf: “Ich spür nix.” Also wirklich einfach ...
Date my Mom Part V – …und doch gibt es einen Haken
...und doch gibt es einen Haken. Ich kann nur noch nicht genau sagen, was es ist. Bis jetzt ist es nur so ein Gefühl. Eigentlich ist er ja ziemlich perfekt. Riesig groß, schöne Augen, intelligent, sein Job macht ihn irgendwie auch noch mal extra-sympathisch und mit seiner Lehrer-Brille sieht er ...
Wie das richtige Mindset und der Zusammenhalt unter Frauen dein Gründervorhaben beflügeln
Vor Kurzem haben uns Juliane und Sarah von Mama Meeting eingeladen, bei Ihrem Rock 'N' Raise Festival für berufstätige Mütter als Speakerinnen dabei zu sein. Wir sprachen über Motivation und das richtige Mindset vor und während einer Gründung und den Zusammenhalt unter Frauen, insbesondere unter Müttern. Für alle, die am ...
Date my Mom Part IV – Das dritte Treffen steht an.
Das dritte Treffen steht an. Die Stunde der Wahrheit? Und meine Gefühle zu dem Zeitpunkt? Ach, mit den Gefühlen und mir ist das so ne Sache. Mir fallen so Gespräche auch echt nicht so leicht. Bis ich mal Gefühle für jemanden entwickelt habe, dauert es sowieso seine Zeit. Trotzdem glaube ich schon ...
Date my Mom Part III – Ja, wenn er was nur wüsste?
Ja, wenn er was nur wüsste? Dass ich ein 2-jähriges Kind habe? Meine Tage von 6 bis 24 Uhr meistens durchgehend mit der Betreuung besagten Kindes und zusätzlich mit meiner Texterei vollgestopft sind und ich eigentlich auch nie ein komplett freies Wochenende habe? So weit, so gut. Das sind die Dinge, die ...
9 Bastel- & Spielideen mit herbstlichen Schätzen
Eine meiner schönsten Kindheitserinnerungen waren die unendlichen Bastelnachmittage mit meinen Schwestern. Mit Blättern, Eicheln, Buchecken, Zapfen oder Nüssen lassen sich auch einfach soooo wunderbare Sachen gestalten. Oft finden wir dazu tolle Ideen und Inspiration auf Pinterest! Unsere schönsten Bastelideen findest du hier: 1. BLÄTTERTIERE Diese süßen Füchse sind einfach nur ...
DATE MY MOM PART II – Treffpunkt: Kiosk
Treffpunkt: Kiosk. Da stehe ich also und warte auf das erste Tinder-Date meines Lebens. Ich bin wie immer etwas früh dran. Leicht nervös bin ich auch. Also geh ich vor dem Kiosk super lässig auf und ab und höre irgendwelche Sprachnachrichten ab, die ich schon längst beantwortet habe, nur damit ...
Date My Mom Part I – Wir schreiben das Jahr 2020 – Corona-Zeit
Wir schreiben das Jahr 2020 - Corona-Zeit. Es ist also im Grunde genommen eine höhere Kraft gewesen, die mich trotz etlicher Abneigungen und bisher frustrierender Ergebnisse wieder einmal zu Tinder getrieben hat. Vor einem Jahr noch, habe ich an das Thema “Dates” nicht mal einen Gedanken verschwendet. Viel zu kräftezehrend ...
Campingurlaub mit Kind | Die besten Tipps für ein entspanntes Abenteuer
Groß geworden bin ich in einer Kleinstadt. Neben meinem Elternhaus begann der Wald und ein Park und so verbrachte ich viel Zeit in der Natur. Das war vor ca. 30 Jahren. Dann kam die Pubertät und mein Interesse verlagerte sich mehr auf (Boy-)bands, Lagerfeuer mit der Klampfe (übersetzt: Gitarre) und ...
Interview Annika Steinforth / Heilpraktikerin für Frauen #köln
Annika ist selbständige Heilpraktikerin für Frauen und lebt mit ihrem Mann Matthias und den 4 Kindern (2 x Schul- und 2 x KITA-Kind) in Köln. In der letzten Woche habe ich Annika in ihrer modernen und gemütlichen Praxis besucht, da sie unser Team ab sofort als Expertin und Gastautorin bereichern ...
Die 5 heissesten Tipps für Alleinerziehende
Diagnose: Alleinerziehend. Begleiterscheinungen: Mitleidige bis abschätzende Blicke, chronischer Schlafmangel, Vorurteile, mental load deluxe, Existenzängste u.v.m. Auf Tinder (ja, ich weiß, was erwarte ich auch), habe ich vor kurzem bei einem Typen im Profil wortwörtlich folgendes gelesen: Bitte keine single moms. Wenn du so ein Fang gewesen wärst, dann hätte der ...
5 Fragen an… | Mona von PROUD TO BE A MOM | Label-Gründerin aus Köln
In unserer Mini-Interview Reihe hat heute die großartige Mona aus Köln das Wort. Auch sie stand unseren 5 Fragen Rede und Antwort. Mona ist Ende 2019 mit ihrem Fair Fashion Label „PROUD TO BE A MOM“ in die Selbständigkeit gestartet. Die Idee dazu entstand aus eigenem Bedarf heraus. Mona ist ...
Sonnenschutz mit UV-Kleidung: Warum meine kleinen Töchter keine Bikinis am Strand tragen
Wer das Glück hat, in diesem Sommer Familienurlaub an einem Strand genießen zu können, der sollte sich schon vor Reiseantritt Gedanken um den richtigen Sonnenschutz machen. Denn die Sommersonne brennt im mitteleuropäischen Raum gnadenlos auf uns nieder - gerade in der Mittagszeit. Ich möchte ein Plädoyee auf UV-Kleidung halten und ...
Früher an Später denken: Warum Riestern für uns Mamis so wichtig ist!
Liebe Mamis, wir schauen heute mal kurz ein klein wenig genauer auf das Thema Riester-Rente. Gerade als Mama ist diese nämlich besonders interessant und wichtig! Grundsätzlich ist die Riester-Rente eine vom Staat unterstütze, private Altersvorsorge. Die Unterstützung erfolgt in Form von Zulagen und Steuervorteilen. Warum ist das als Mama so ...