stabile mitte

Für dich als Mama, gibt es körperlich und sportlich nach der Geburt so „einiges“ zu beachten. Und ganz besonders beim Thema Sport sind einige Mamas schnell zu übereifrig und muten ihrem Körper zu früh zu viel zu. Denn nach einer Geburt ist besonders auf den Beckenboden und auf die Rektusdiastase ...